El presidente de la República Martín Vizcarra amplió el estado de emergencia con cuarentena por COVID-19 hasta el 30 de junio. A pesar de que las restricciones han ido cambiando y flexibilizándose poco a poco, hay ciertas medidas preventivas que se mantendrán aún cuando estemos en la «nueva normalidad». ¿Quieres saber cuáles son?

Lavado de manos frecuente

Se sabe ya desde hace tiempo que la mejor manera de prevenir infecciones es la higiene. Una medida muy sencilla que se ha vuelto especialmente importante en la prevención de la COVID-19.

Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerdan que lavarse las manos con frecuencia, ya sea con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol, mata el virus si está en tus manos.

El SARS-CoV2, causante de la enfermedad COVID-19, tiene una membrana exterior formada por una bicapa lipídica. El jabón es capaz de disolver esa membrana de grasa, dejándolo el virus expuesto y haciendo que se desactive.

Desde el Ministerio de Salud (Minsa) aconsejan lavarlas tras estornudar, toser o sonarse la nariz; después de usar el baño o estar en contacto con superficies que hayan podido tocar otras personas; y antes de comer.

Se debe hacer por un tiempo de entre 40 y 60 segundos frotando a conciencia todas las zonas de la mano. Al terminar, lo mejor es secarlas con una toalla de un solo uso o que solo usemos nosotros, o con papel.

Uso obligatorio de mascarillas

Las personas de tres años en adelante deben usar mascarillas en los siguientes supuestos:

• En la vía pública, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso público, siempre que no resulte posible garantizar la distancia de seguridad interpersonal de, al menos, 1,5 metros.
• En todos los medios de transporte públicos, y en los privados si los ocupantes del turismo no conviven en el mismo domicilio.

Esta recomendación no es exigible para las personas que presenten algún tipo de enfermedad o dificultad respiratoria que pueda verse agravada por el uso de la mascarilla. Tampoco para aquellas que por su situación de discapacidad no puedan ponérsela y quitársela, o que presenten alteraciones de conducta que hagan inviable su utilización.

¿Y si voy a hacer deporte individual al aire libre? En ese caso, también quedas exento. Las autoridades sanitarias recuerdan que su uso debe hacerse siempre de forma complementaria a otras medidas de prevención como la higiene de manos o el mantenimiento de la distancia interpersonal.

Higiene de espacios públicos y privados durante la “nueva normalidad”

En lugares públicos y privados como tiendas, restaurantes, hoteles, espacios deportivos o en los centros de trabajo, se deben adoptar medidas de ventilación, limpieza y desinfección adecuadas. Además, en algunos se han establecido límites de aforo y otras pautas de acondicionamiento para garantizar la seguridad de los usuarios.

Y muy importante, se deben evitar aglomeraciones y garantizar, en la medida de lo posible, el mantenimiento de la distancia de seguridad interpersonal mínima de 1,5 metros.

El Gobierno establecerá las normas en cuanto al aforo y el acondicionamiento de espacios según el rubro.

Distancia interpersonal de 1, 5 metros

A la espera de la ansiada vacuna 0 de un tratamiento sólido, el distanciamiento social es una de las medidas de la nueva normalidad más eficaces para evitar rebrotes.

Debe respetarse un espacio interpersonal mínimo de 1,5 metros siempre que sea posible y, en caso de que no sea así, hacer siempre uso de la mascarilla.

¿El motivo? El nuevo coronavirus se transmite por el contacto con las secreciones respiratorias de las personas contagiadas, que pueden infectarnos si entran en contacto con nuestra boca, ojos o nariz.

Las autoridades han estipulado esta distancia prudencial porque es el alcance que pueden tener las partículas respiratorias cuando tosemos o estornudamos.